Un poco mas tarde de lo normal,pero investigando en el movil,he pasado por el blog y digo..voy a actualizar por primera vez desde el movil.
Hoy un perfecto dia para entrenar,con una temperatura alta y sin casi viento,en compañia de mi hermano he salido al encuentro de Cruz,una vez juntos nos hemos ido para Carmona,ya que habia que cojer unos tiempos jaja.Tras la primera subida y con unos buenos tiempos hemos vuelto a subir,pero esta vez ya despacio.
Luego ya hemos marchado direción Quijas otra vez donde allí nos hemos despedido y he seguido con la compañia de mi hermano hasta casa,para llegar con algo mas de 100 km y rozando las 4 horas.
Para mañana y pasado el entrenamiento constará de un par de horas rodando,recuperando de cara al Domingo.Tal vez haya que parar a tomar un café,que también sienta muy bien jaja.
De momento las sensaciones mas bastante bien y el cuerpo responde a esfuerzos en días consecutivos,veremos que tal seguimos y aver si el tiempo también nos respeta.
Un saludo
Chava
jueves, 31 de marzo de 2011
miércoles, 30 de marzo de 2011
Sin lluvia y bastante bien..
El día no pintaba nada bien nada mas levantar la persiana,y tras mirar el tiempo en internet mejoraria para por la tarde,pero no queria esperar,asique tras hablar con Cruz,he salido pasadas las 11 de la mañana y sin llover,por suerte no nos hemos mojado en todo el entrenamiento.
Recorriendo por unas buenas carreteras y buenos paisajes,hemos llegado hasta Unquera y en el Corbatas Pindal hemos tomado un café y yo un par de pasteles de manzana,cogiendo fuerzas para volver,jaja.
El entrenamiento a sido por repechos todo el rato con un buen ritmo.Ya en Quijas nos hemos despedido con 3 horas y 30 cada uno,quedandonos otros 30 minutos hasta casa mas o menos,asique con algo mas de 4 horas y pasados los 110 km he llegado a casa con un buen entrenamiento,recuperado del día de ayer las sensaciones son bastante buenas,mañana se apretará un poco de nuevo para Viernes y Sábado recuperar de cara al domingo,aver si el tiempo respeta y podemos hacer un buen entrenamiento.
Y una foto del Sábado
Todos juntos en el comiendo de la ascensión a Ozalba,del entrenamiento del Sábado.Todas las demás estan el el facebook.
Un saludo
Chava
martes, 29 de marzo de 2011
Para arriba y para abajo
Despues de aver hecho un buen finde semana tocaba recargar un poco las pilas,asique la salida del Lunes,fue de poco mas de una hora,unos 30km.Bastante cansado el día no estaba para otra cosa que ruperar,porque había que volver a la carga estos días,y esta mañana sin lluvia y con un día mas o menos agradable,salía aver como respondia todo,al principio no es que muy bien,pero después del primer calentón,parece que desperté.
Hoy dia de puertas,elegí Carmona como puerto para las series,y es que es perfecto para estas series.
Acompañado de mi hermano,a pie de puerto yo tiraria para arriba y el seguiria por carretera llana.
Muy contento con las sensaciones tras las series y marcando un buen tiempo en una de ellas,e visto que el trabajo va por muy buen camino,y no veas que alegria da para seguir trabajando duro.
Con ganas de que llegue el Domingo aver que tal respondemos.
He llegado a casa con algo mas de 4 horas y unos 110 km,evitando la lluvia.
Esperemos que mañana siga acompañando el tiempo,para hacer un buen día de fondo,aver si podemos recorrer alguna carretera nueva.
Mañana mas.
Una foto de la bicicleta en el alto de Carmona.
Y aver si en breves subo las fotos del entrenamiento del Sábado.
Un saludo
Chava
Hoy dia de puertas,elegí Carmona como puerto para las series,y es que es perfecto para estas series.
Acompañado de mi hermano,a pie de puerto yo tiraria para arriba y el seguiria por carretera llana.
Muy contento con las sensaciones tras las series y marcando un buen tiempo en una de ellas,e visto que el trabajo va por muy buen camino,y no veas que alegria da para seguir trabajando duro.
Con ganas de que llegue el Domingo aver que tal respondemos.
He llegado a casa con algo mas de 4 horas y unos 110 km,evitando la lluvia.
Esperemos que mañana siga acompañando el tiempo,para hacer un buen día de fondo,aver si podemos recorrer alguna carretera nueva.
Mañana mas.
Una foto de la bicicleta en el alto de Carmona.
Y aver si en breves subo las fotos del entrenamiento del Sábado.
Un saludo
Chava
domingo, 27 de marzo de 2011
Los collaos
Sin mucho que escribir días atras,ni quise actualizar,pues los entrenamientos fueron de rodar el Jueves unas 2 horas y 30 y el Viernes ni siquiera llegué a las 2,pero el Sabado volviamos a la carga en un entrenamiento de esos importantes,de fondo.
Junto a Jose "El gallo",Chisco,Cruz y Hector del Prado(hasta Ozalba) emprendimos rumbo a Potes,saliendo a eso de las 9 y 30 de la gasolinera de Virgen de la Peña,en unos primeros kilometros donde parecia que nos mojariamos mucho durante el día,nos tocó ponernos el chubasquero,pero por suerte ya en las primeras rampas de Carmona dejó de llover,con un buen ritmo en las subidas y sin dormirnos en el llano llegamos a Potes con una media de 28,casi 90 km y algo mas de 3 horas.
Fuimos al lupa a cojer el material para la esperada cocacola y unos pastelitos de hojaldre,que bien que sentó jaja.
y continuamos la vuelta,en compañia tambien de Koke,que se había unido en el alto de Ozalba.
Un buen ritmo tambien en la subida de Hoz y ya a pie de Ozalba Koke continuaría por Bielva y para casa,los demás seguiamos pin pan que iva quedando menos,las sensaciones en todo momento fueron bastante buenas,y ya con unas 5 horas y 30 nos plantariamos a pie de Carmona,la última collada del día,de nuevo los 4 juntos hicimos una buena ascensión,aunque aquí las fuerzas ivan ya mas justas.
Y no contentos con 6 Colladas y 3000 metros de altitud acumulados,a alguno se le ocurrió hacer uns sprines,ganados por los corredores del Soplao jajaja.
Un muy buen entrenamiento con muy buena compañia,y nos echamos unas risas aparte de entrenar muy bien,ya en cabezón cada uno tiró para su casa,ami me salio 6 horas 7 minutos unos 173km a una media de 28 km,con 133 pulsaciones de media y 186 de máxima
Pronto pondré alguna foto del entrenamiento.
Hoy había que seguir acumulando esfuerzos,pero con la amenazante lluvia,y que el cuerpo hoy iva algo menos que ayer,e llegado a casa con 3 horas y 30,y algo mas d 100km,una buena media,e salvado el agua,menos los ultimos 10-15km que me a tocado mojarme y bien,pero iva contento.
Por hoy nada mas,al final disputaré el Gran Premio de Amorebieta el día 3 de Abril,veremos que tal se nos da,de momento a seguir trabajando que vamos bien.
Un saludo
Chava
Junto a Jose "El gallo",Chisco,Cruz y Hector del Prado(hasta Ozalba) emprendimos rumbo a Potes,saliendo a eso de las 9 y 30 de la gasolinera de Virgen de la Peña,en unos primeros kilometros donde parecia que nos mojariamos mucho durante el día,nos tocó ponernos el chubasquero,pero por suerte ya en las primeras rampas de Carmona dejó de llover,con un buen ritmo en las subidas y sin dormirnos en el llano llegamos a Potes con una media de 28,casi 90 km y algo mas de 3 horas.
Fuimos al lupa a cojer el material para la esperada cocacola y unos pastelitos de hojaldre,que bien que sentó jaja.
y continuamos la vuelta,en compañia tambien de Koke,que se había unido en el alto de Ozalba.
Un buen ritmo tambien en la subida de Hoz y ya a pie de Ozalba Koke continuaría por Bielva y para casa,los demás seguiamos pin pan que iva quedando menos,las sensaciones en todo momento fueron bastante buenas,y ya con unas 5 horas y 30 nos plantariamos a pie de Carmona,la última collada del día,de nuevo los 4 juntos hicimos una buena ascensión,aunque aquí las fuerzas ivan ya mas justas.
Y no contentos con 6 Colladas y 3000 metros de altitud acumulados,a alguno se le ocurrió hacer uns sprines,ganados por los corredores del Soplao jajaja.
Un muy buen entrenamiento con muy buena compañia,y nos echamos unas risas aparte de entrenar muy bien,ya en cabezón cada uno tiró para su casa,ami me salio 6 horas 7 minutos unos 173km a una media de 28 km,con 133 pulsaciones de media y 186 de máxima
Pronto pondré alguna foto del entrenamiento.
Hoy había que seguir acumulando esfuerzos,pero con la amenazante lluvia,y que el cuerpo hoy iva algo menos que ayer,e llegado a casa con 3 horas y 30,y algo mas d 100km,una buena media,e salvado el agua,menos los ultimos 10-15km que me a tocado mojarme y bien,pero iva contento.
Por hoy nada mas,al final disputaré el Gran Premio de Amorebieta el día 3 de Abril,veremos que tal se nos da,de momento a seguir trabajando que vamos bien.
Un saludo
Chava
miércoles, 23 de marzo de 2011
Con el viento como amigo..
Esta mañana tras levantarme a las 9 y 30,y ponerme a desayunar ya se veía un buen dia soleado,pero con el viento que tan poco me gusta.Salida a entrenar sobre las 10y 30 pasadas,el entrenamiento de hoy a sido de algo mas de 3 horas,rodando casi siempre con el viento a favor,en pocos momentos le he tenido de cara,y cuando a sido asi puuff..
Las sensaciones de los primeros km no esque fueran muy buenas,pero a lo largo del entrenamiento han sido mejores,por lo que por la tarde me he dedicado a recuperar viendo A TRAVES DE FLANDES en teledeporte y a Contador ganar en Cataluña,para mañana queria rodar un par de horas,pero quien sabe,dan malo y tal vez haya que aprovechar el dia.quien sabe jaja
Tendré que quemar la cena de hoy,que se nos ha ido de las manos jaja.
Un saludo
Chava
Las sensaciones de los primeros km no esque fueran muy buenas,pero a lo largo del entrenamiento han sido mejores,por lo que por la tarde me he dedicado a recuperar viendo A TRAVES DE FLANDES en teledeporte y a Contador ganar en Cataluña,para mañana queria rodar un par de horas,pero quien sabe,dan malo y tal vez haya que aprovechar el dia.quien sabe jaja
Tendré que quemar la cena de hoy,que se nos ha ido de las manos jaja.
Un saludo
Chava
martes, 22 de marzo de 2011
Algo mas de cuatro
Martes 22 de Marzo
Un día mas por el mundo del blog,escribo una vez mas acerca de mi día.
Con la intención de seguir acumulando horas,y esfuerzos consecutivos desde la carrera del Domingo,el entrenamiento de hoy a sido un entrenamiento de los que se dice de fondo.
Poco mas de 4 horas,incluyendo las colladas de Carmona,Ozalba y Bielva,con otro puerto que hemos subido entre medio,al que Cruz y Becerra han bautizado como el coño del mundo,porque seria?jaja
Haciendo todo el entrenamiento a ritmo,sin piques en las subidas,he llegado a casa habiendo hecho un buen entrenamiento.Contento de como van las sensaciones,no imaginaba a estas alturas haber conseguido lo que llevo asta ahora,el trabajo va por buen camino.
Tras llegar a casa,una ducha y a reponer fuerzas,que falta hacía.
Y tan importante es el entrenar como el descansar,a eso de las 5 he caido rendido en la cama y cuando me he vuelto a despertar habían pasado las 7,una pequeña merienda y ver un poco la familia.
Ya por la noche,a llenar otra vez el plato,otra vez con pasta y arroz con leche,no veas como gusta jaja.
El cuerpo pide irse pronto a la cama,habrá que hacerle caso que mañana debemos seguir con el trabajo,pronto a descansar un poco que también sienta muy bien.
Seguimos con la preparación de las próximas carreras.
Un saludo un día mas
Chava
Un día mas por el mundo del blog,escribo una vez mas acerca de mi día.
Con la intención de seguir acumulando horas,y esfuerzos consecutivos desde la carrera del Domingo,el entrenamiento de hoy a sido un entrenamiento de los que se dice de fondo.
Poco mas de 4 horas,incluyendo las colladas de Carmona,Ozalba y Bielva,con otro puerto que hemos subido entre medio,al que Cruz y Becerra han bautizado como el coño del mundo,porque seria?jaja
Haciendo todo el entrenamiento a ritmo,sin piques en las subidas,he llegado a casa habiendo hecho un buen entrenamiento.Contento de como van las sensaciones,no imaginaba a estas alturas haber conseguido lo que llevo asta ahora,el trabajo va por buen camino.
Tras llegar a casa,una ducha y a reponer fuerzas,que falta hacía.
Y tan importante es el entrenar como el descansar,a eso de las 5 he caido rendido en la cama y cuando me he vuelto a despertar habían pasado las 7,una pequeña merienda y ver un poco la familia.
Ya por la noche,a llenar otra vez el plato,otra vez con pasta y arroz con leche,no veas como gusta jaja.
El cuerpo pide irse pronto a la cama,habrá que hacerle caso que mañana debemos seguir con el trabajo,pronto a descansar un poco que también sienta muy bien.
Seguimos con la preparación de las próximas carreras.
Un saludo un día mas
Chava
lunes, 21 de marzo de 2011
A seguiir
Tras la carrera de ayer,las buenas sensaciones que voy teniendo,sigues trabajando dia a dia con mas ganas,en una categoria nueva,pero sin complejos de nada y nadie.Hoy tocaba seguir acumulando horas,aconstumbrando al cuerpo a esfuerzos consecutivos,y junto a Dani Becerra,Cruz Collantes y tambien un rato con mi hermano he llegado a casa cuando ya se había pasado la hora de comer,estaba mas cerca la merienda jaja.Muy satifescho con el trabajo de hoy,una buena comida y a recuperar.
Unos estiramientos para intentar recuperar lo mejor posible y la cena,que mañana volvemos a la carga,en un entrenamiento también de los buenos.
En mi plan de carreras no volveré a poner un dorsal hasta el día 16 en Estella (Navarra) una prueba sub 23,mas semanas de las que me gustaría,pero tocará entrenar para seguir con este buen punto de forma,veremos que tal sienta hasta allí.
Una foto mas de la carrera de ayer,en la escapada subiendo la Morcilla
Que ricos estan y que bien sientan después de un buen entrenamiento jaja
Un saludo
Chava
Unos estiramientos para intentar recuperar lo mejor posible y la cena,que mañana volvemos a la carga,en un entrenamiento también de los buenos.
En mi plan de carreras no volveré a poner un dorsal hasta el día 16 en Estella (Navarra) una prueba sub 23,mas semanas de las que me gustaría,pero tocará entrenar para seguir con este buen punto de forma,veremos que tal sienta hasta allí.
Un saludo
Chava
domingo, 20 de marzo de 2011
9º Astillero
Buenas,aqui estamos un día mas escribiendo un poco el día a día.Hoy se disputaba la carrera de Astillero,unos 130km,la salida se tomaría a las 10:00 de la mañana,con buena representación de equipos.
Compañeros hoy del equipo me parece que eramos un 12,y rápidamente nos dejamos ver,estando desde el principio en todos los cortes,con muchos intentos de fuga.Sobre el kilómetro 40 hemos creado una escapada en la que del equipo ivamos Jose Manuel,Cruz y yo,junto a otros 4 corredores mas,me parece que hemos llegado a rozar el minuto,pero en el kilómetro 90,95 mas o menos la escapada ha sido neutralizada,siendo la hora de comer beber,recuperar,que todavia quedaba mas de 35km para meta.
Luego se ha hecho una escapada con Mario también del equipo y Jesus Herrero del Camargo,donde el la última subida a la morcilla,soltaría a Mario,llegando a meta con 8 segundos de ventaja.
Al final del equipo Marcos 5º,yo 9º y los demas nose el puesto muy bien,pero el equipo a vuelto a dar una muy muy buena imagen,solo el desconcierto de los últimos km,y un mal entendimiento a impedido que lograramos algo mas.
Hemos ocupado las 4 primeras posiciones en la montaña,ganadas por Jose Manuel,y en las metas volantes tambien varios corredores en la lucha por ellas pero al final ganadas por un Camargo.Por equipos 4.
Muy contento con el día de hoy,buenas sensaciones,muy buena imagen de todos.
Y por la tarde inevitablemente me e quedado dormido viendo la tele,había que recuperar,mañana ya de nuevo vuelta al trabajo que debemos de seguir por esta línea,toda va muy bien,mejor de lo que imaginaba.
Ahora a cenar,y a descansar en la cama,quiero ver los protegidos,pero aver si el cuerpo aguanta jaja.
Mario Gonzalez ha sido el mas combativo
Enorabuena Jesus
Cogiendo puntos para la montaña
Vamos Cruz
AAAAii que dolor jaja
Un saludo
Chava
Compañeros hoy del equipo me parece que eramos un 12,y rápidamente nos dejamos ver,estando desde el principio en todos los cortes,con muchos intentos de fuga.Sobre el kilómetro 40 hemos creado una escapada en la que del equipo ivamos Jose Manuel,Cruz y yo,junto a otros 4 corredores mas,me parece que hemos llegado a rozar el minuto,pero en el kilómetro 90,95 mas o menos la escapada ha sido neutralizada,siendo la hora de comer beber,recuperar,que todavia quedaba mas de 35km para meta.
Luego se ha hecho una escapada con Mario también del equipo y Jesus Herrero del Camargo,donde el la última subida a la morcilla,soltaría a Mario,llegando a meta con 8 segundos de ventaja.
Al final del equipo Marcos 5º,yo 9º y los demas nose el puesto muy bien,pero el equipo a vuelto a dar una muy muy buena imagen,solo el desconcierto de los últimos km,y un mal entendimiento a impedido que lograramos algo mas.
Hemos ocupado las 4 primeras posiciones en la montaña,ganadas por Jose Manuel,y en las metas volantes tambien varios corredores en la lucha por ellas pero al final ganadas por un Camargo.Por equipos 4.
Muy contento con el día de hoy,buenas sensaciones,muy buena imagen de todos.
Y por la tarde inevitablemente me e quedado dormido viendo la tele,había que recuperar,mañana ya de nuevo vuelta al trabajo que debemos de seguir por esta línea,toda va muy bien,mejor de lo que imaginaba.
Ahora a cenar,y a descansar en la cama,quiero ver los protegidos,pero aver si el cuerpo aguanta jaja.
Mario Gonzalez ha sido el mas combativo
Enorabuena Jesus
Cogiendo puntos para la montaña
AAAAii que dolor jaja
Un saludo
Chava
sábado, 19 de marzo de 2011
Un paseo
Hoy como todos los días antes de una carrera el entrenamiento es rodar un par de horas y acer unos sprines para activar un poco las piernas,pero por lo demas sin mucha intensidad,rodando durante 2 horas y con algun repecho junto a Cruz y a Chisco,fuimos al encuentro de parte del club de cabezon de la sal.Pero Cruz y yo hemos seguido para casa cuando ellos han parado a echar la cocacola jaja,nosotros puede que otro dia.
Mañana carrera en astillero a las 10,unos 135 km sin grandes dificultades montañosas,con varios pasos por la Morcilla y el repecho de meta,pero ya se sabe,aqui nadie va despacio y habrá que estar atentos a todo.Estoy seguro de que el equipo volverá a hacer un buen trabajo.
Después de una buena cena,ahora a ver al Real Madrid,haber si vuelve a ganar el derbi,y luego a dormir que mañana pronto estamos en pie desayunando
A DESCAANSAAR
Un saludo
Chava
Mañana carrera en astillero a las 10,unos 135 km sin grandes dificultades montañosas,con varios pasos por la Morcilla y el repecho de meta,pero ya se sabe,aqui nadie va despacio y habrá que estar atentos a todo.Estoy seguro de que el equipo volverá a hacer un buen trabajo.
Después de una buena cena,ahora a ver al Real Madrid,haber si vuelve a ganar el derbi,y luego a dormir que mañana pronto estamos en pie desayunando
A DESCAANSAAR
Un saludo
Chava
viernes, 18 de marzo de 2011
Menos de tres
Hoy amanecía con un dia completamente diferente al de ayer,lucía el sol,aunque por la mañana seguia algo de fresco.Desayuno a las 9 y 30 de la mañana y sobre las 10 y 30 salgo al encuentro de Cruz,se está convirtiendo en habitual compañero ya jaja.
Hemos rodado durante algo menos de 3 horas yo,a el igual le ha salido un poco mas,subiendo cildad y quijas,pero ha decidido no sacarme los ojos jaja.
Manteniendo buen ritmo y conversación se nos ha pasado el entrenamiento bastante rapido,salvo unos sprines que hemos hecho,el entrenamiento no tenía mucha intensidad.
Ya por la tarde y una vez comido me e quedado dormido bien los deportes y luego tocaba merendar jaja.
Luego había que llenar los armarios para estos dias,y salir un poco aver como anda el pueblo,descansando en casa viendo un poco la tele,y mañana ya soltar piernas para el Domingo disputar la carrera de Astillero.
Por hoy nada mas,esperemos mañana encontrarnos con un buen día.
A descansar
Hemos rodado durante algo menos de 3 horas yo,a el igual le ha salido un poco mas,subiendo cildad y quijas,pero ha decidido no sacarme los ojos jaja.
Manteniendo buen ritmo y conversación se nos ha pasado el entrenamiento bastante rapido,salvo unos sprines que hemos hecho,el entrenamiento no tenía mucha intensidad.
Ya por la tarde y una vez comido me e quedado dormido bien los deportes y luego tocaba merendar jaja.
Luego había que llenar los armarios para estos dias,y salir un poco aver como anda el pueblo,descansando en casa viendo un poco la tele,y mañana ya soltar piernas para el Domingo disputar la carrera de Astillero.
Por hoy nada mas,esperemos mañana encontrarnos con un buen día.
A descansar
Han pasado un par de años de esta foto eh jaja
jueves, 17 de marzo de 2011
Rodando sobre mojado
Tal y como sabía ayer hoy si que tocaría mojarse,y ya una vez levantado mentalizado que tienes que salir,sales.
El entrenamiento era rodar 3 horas,asique tras desayunar y mirar un poco el mundo a través de internet,a eso de las 11 y poco salí de casa junto a mi hermano y un amigo,pero ellos en bici de montaña.No llevaba ni 5km y el 3 pinchazo 4 días,el efecto poscarnaval jaja,reparación donde Litu y luego en busca de estos dos.Ya kilometros mas adelante ellos han subido por pistas y yo he seguido mi entrenamiento,los últimos 30 kilometros a piñon fijo en la rueda de atras porque he roto el cable del cambio,y con viento de cara jaja.
Llegar a casa,una ducha caliente y comida para reponer,hoy era Jueves y tocaba ir al masajista,después lavar la bici y llevarla al taller.
Veremos para mañana que tal está el tiempo,aunque solo tenga 2horas y 30.
Una foto con el terremoto de la casa.
Un saludo
Chava
El entrenamiento era rodar 3 horas,asique tras desayunar y mirar un poco el mundo a través de internet,a eso de las 11 y poco salí de casa junto a mi hermano y un amigo,pero ellos en bici de montaña.No llevaba ni 5km y el 3 pinchazo 4 días,el efecto poscarnaval jaja,reparación donde Litu y luego en busca de estos dos.Ya kilometros mas adelante ellos han subido por pistas y yo he seguido mi entrenamiento,los últimos 30 kilometros a piñon fijo en la rueda de atras porque he roto el cable del cambio,y con viento de cara jaja.
Llegar a casa,una ducha caliente y comida para reponer,hoy era Jueves y tocaba ir al masajista,después lavar la bici y llevarla al taller.
Veremos para mañana que tal está el tiempo,aunque solo tenga 2horas y 30.
Una foto con el terremoto de la casa.
Un saludo
Chava
miércoles, 16 de marzo de 2011
Descanso...
Como ya sabía ayer el día de hoy iva a ver lluvia y mas lluvia,por lo que alargué un poco mas el entrenamiento del Martes,esta mañana me he despertado la duda de como estaría el día,pero rápidamente me dí cuenta de que mal jaja,lluvia y viento.
Todavía cansado y con el dia que hacía no me apetecía ni los rodillos,y así fue,decidí descansar,que no veas como se agradece.
Asique el día seria largo en casa y aburrido por lo que pasé gran parte de la tarde en el cine viendo la pelicula :
EN TIEMPOS DE BRUJAS.
Luego pronto a casa a recargar las pilas cenando y siguiendo el Real Madrid via internet,veremos aver que hacen :)
Mañana mas y mejor,espero no mojarme y levantarme mas descansado.
Todo va muy bien.
Chava
Todavía cansado y con el dia que hacía no me apetecía ni los rodillos,y así fue,decidí descansar,que no veas como se agradece.
Asique el día seria largo en casa y aburrido por lo que pasé gran parte de la tarde en el cine viendo la pelicula :
Luego pronto a casa a recargar las pilas cenando y siguiendo el Real Madrid via internet,veremos aver que hacen :)
Mañana mas y mejor,espero no mojarme y levantarme mas descansado.
Todo va muy bien.
Chava
martes, 15 de marzo de 2011
Que bien que bien
Han pasado tantas cosas desde la última vez que actualizé el blog,pensé que no iva a ser tan vago para llevar esto día a día,pero veo que si,jeje.
Después de correr la primera en el Caja Cantabria,habían quedado muy buenas sensaciones y satisfecho con mi trabajo y el del equipo,así que el debut había sido muy bueno.Tras recuperar entrenando poco y suave durante casi toda la siguiente semana,tendriamos cita con Maliaño,tenía dudas de como iva a ir por esa semana de recuperación,pero me sentí de nuevo bien,trabajando junto al equipo en los cortes,pero cuando nos acercabamos a la primera pasada del Churi tuve que cambiar de bici,ya había pinchado anteriormente,el cambio de bici hizo que me quedara solo en persecución de las 50 unidades que ivan por delante,tras el primer paso por el Churi,los jueces nos retiraron.
Me fui para casa disgustado por no haber podido completar la carrera,pero a la vez feliz porque no fue por falta de fuerzas,asi que hubo que cambiar un poco el chip y seguir entrenando,que no podiamos despistarnos.
Llegaba Lizarza,una prueba sub 20 donde habría que medirse a gente de nuestra edad y un año mas,el primer exámen para ver si de verdad ivamos bien,contra los demas jóvenes.
Esa mañana no me había levantado especialmente bien,pero intenté quitarmelo de la cabeza,y tras un ligero desayuno temprano,a las 11 y 20 estaba ya comiendo,para salir a las 12 y 15 del Hotel Cueli.
Decir que llegamos a la salida mas tarde que nadie,pero que en meta entramos por delante de todos,que es lo que cuenta..jaja.
El equipo volvió a dar la cara y los resultados llegaron,Mario consiguió llevarse la montaña dando una muestra de su clase,y esque iva con mucha fuerza,y yo rematé el trabajo ganando en un grupo de unas 25 unidades,todo gracias al trabajo del equipo.Las cosas salieron muy muy bien.El trabajo va por el buen camino,debemos seguir así.
El equipo tambien estuvo el Domingo en Aiztondo con Jesus Ezquerra 5 que sigue en la lucha por la clasificación de la copa de españa,y los demás cántabros como Jose Manuel 8 y Herrero un poco mas atras también bien.
Que esto siga tan bien como ahora,o mejor!
Un saludo
Chava
Después de correr la primera en el Caja Cantabria,habían quedado muy buenas sensaciones y satisfecho con mi trabajo y el del equipo,así que el debut había sido muy bueno.Tras recuperar entrenando poco y suave durante casi toda la siguiente semana,tendriamos cita con Maliaño,tenía dudas de como iva a ir por esa semana de recuperación,pero me sentí de nuevo bien,trabajando junto al equipo en los cortes,pero cuando nos acercabamos a la primera pasada del Churi tuve que cambiar de bici,ya había pinchado anteriormente,el cambio de bici hizo que me quedara solo en persecución de las 50 unidades que ivan por delante,tras el primer paso por el Churi,los jueces nos retiraron.
Me fui para casa disgustado por no haber podido completar la carrera,pero a la vez feliz porque no fue por falta de fuerzas,asi que hubo que cambiar un poco el chip y seguir entrenando,que no podiamos despistarnos.
Llegaba Lizarza,una prueba sub 20 donde habría que medirse a gente de nuestra edad y un año mas,el primer exámen para ver si de verdad ivamos bien,contra los demas jóvenes.
Esa mañana no me había levantado especialmente bien,pero intenté quitarmelo de la cabeza,y tras un ligero desayuno temprano,a las 11 y 20 estaba ya comiendo,para salir a las 12 y 15 del Hotel Cueli.
Decir que llegamos a la salida mas tarde que nadie,pero que en meta entramos por delante de todos,que es lo que cuenta..jaja.
El equipo tambien estuvo el Domingo en Aiztondo con Jesus Ezquerra 5 que sigue en la lucha por la clasificación de la copa de españa,y los demás cántabros como Jose Manuel 8 y Herrero un poco mas atras también bien.
Que esto siga tan bien como ahora,o mejor!
Un saludo
Chava
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